効率的なトレーニングで「心と体の健康」を取り戻すパーソナルジム
経験豊富なトレーナーによるサポートで
身体の不調を改善、身体の変化がわかるジム。
Before&After
＼\ 週1回のレッスンでも、"続けること"で結果が出ます /／
ダイエット成功例
50代男性(週1回ペース)
After
Before
浮き輪肉減少！
72kg
65kg
-7kg減
体重
※ダイエットやトレーニングの結果には個人差があり、効果を保証するものではありません。個人に合わせたダイエット、トレーニング、食事サポートを行い、健康を害する様なことは一切行いません。
ダイエット成功例
30代男性(週1回ペース)
After
Before
74.9kg
体脂肪減・健康診断数値改善！
88.1kg
体重
-13.2kg減
※ダイエットやトレーニングの結果には個人差があり、効果を保証するものではありません。個人に合わせたダイエット、トレーニング、食事サポートを行い、健康を害する様なことは一切行いません。
ダイエット成功例
40代女性(週1回ペース)
After
Before
56.7kg
ヒップアップ
肩こり・反り腰改善！
62.1kg
-5.4kg減
体重
※ダイエットやトレーニングの結果には個人差があり、効果を保証するものではありません。個人に合わせたダイエット、トレーニング、食事サポートを行い、健康を害する様なことは一切行いません。
バルクアップ成功例
体重
20代男性(週1.5回ペース)
After
Before
63kg
75kg
+12kg増
ベンチプレス
50kg
100kg
MAX
筋力アップ!!
※ダイエットやトレーニングの結果には個人差があり、効果を保証するものではありません。個人に合わせたダイエット、トレーニング、食事サポートを行い、健康を害する様なことは一切行いません。
パーソナルジム キチトレに通うお客様の声
50代・女性(週2回)
何をしても続かなかったのにパーソナルジムに1年2ヶ月通うことができました。トレーニングも続けてると楽しくなってきます。無理なく、リバウンドなく痩せたい方におすすめです♫
体重
-7kg減！
ジムでのトレーニングが「楽しい」「我慢せず無理なく続けられる」と感じていただける方が多数！
高槻と桂にあるパーソナルジム キチトレにはこんな方が通っています
老後も自分の足で歩いて旅行に行きたい人
慢性的な疲労や肩こり・腰痛がある人
忙しくても効率的にダイエットやボディメイクをしたい人
パーソナルジム キチトレは身体を鍛えるだけではありません。
ダイエットやトレーニングを通じて、小さな成功体験を積み重ねることで自信がついて気持ちも前向きになれる、そんなパーソナルジムです
パーソナルジム キチトレの特徴
「経験 × 科学」でより効率的な変化を
10年以上のボディメイク経験と科学的根拠に基づいて蓄積されたトレーニングメソッドと、他にはない充実したトレーニング環境で、運動が苦手な方や初心者の方が1人で始めるよりも3倍以上の結果が出せるトレーニングを提供します。
不調を改善する食事サポート
栄養学の知識から、ダイエットで体を引き締めることはもちろん、睡眠の質向上で疲れにくい体づくりや、便秘改善など一人ひとりのお悩み解決につながるような食事方法を提案します。
オリジナルのトレーニングノートによる目標管理
「なりたい自分」、「目標」をトレーナーと共に設定、ロードマップを作成いたします。定期的に「目標」を「現状」を振り返りながら、ダイエットやトレーニングに取り組んでいただけます。
メッセージ
パーソナルジム キチトレ 代表
成島 武郎
TAKEO NARUSHIMA
キチトレに通う全ての人に変化と自信、そしてこれからの可能性を。
近年、SNSを中心にダイエットやトレーニングに関する情報があふれるようになりました。 しかしその一方で、健康を害するような極端なダイエット方法や、怪我につながる危険なトレーニング、そして目的から外れた効率的とは言えない体づくりの情報も数多く見られます。 結果として「何を信じて良いのかわからない」という男性・女性が非常に増えているのが現状です。 そこで私たちパーソナルジム キチトレでは、【お客様に本当に大切なことだけを伝える】を理念とし、健康的でメリハリのある体を効率的に実現できるよう、豊富な知識と経験を活かしたサポートを行っています。 パーソナルトレーニングは決して安いものではありません。ですが、実際にジムへ通われたお客様が体の変化を通じて「価格以上の価値を感じた」「パーソナルジム キチトレを選んで良かった」と心から思っていただけるよう、これからの人生で一生役立つ「根拠のある正しい知識」と「1人で始めるよりも何倍も効果が出るトレーニングのメソッド」を提供します。 「年齢に負けず、いつまでも若々しい体を維持したい」 「正しい方法でダイエットやトレーニングで体を変え、自信を取り戻したい」 そんな想いを持つ方はぜひ一度、私たちと一緒にダイエットやトレーニング、ボディメイクを始めてみませんか。 パーソナルジム キチトレで皆様のお越しをお待ちしております。 代表 成島 武郎
お問い合わせ・予約フォーム
※お客様のパーソナルトレーニング実施中は電話対応できないためお電話でのご予約をお断りさせていただいております
