パーソナルジム｜キチトレ
『筋力アップ・ダイエットジム』

私たちは、 「短期間で急激に痩せること」を目的にしたパーソナルジムではありません。 短期的に身体を変える知識や方法はあります。 だからこそ、私たちは知っています。 “急激に痩せること” が、必ずしも幸せには繋がらないことを。 無理な食事制限。 頑張りすぎる運動。 数字だけを追い続けるダイエット。 その結果、一時的に痩せても、 ・リバウンドしてしまった ・運動が嫌いになってしまった ・自分に自信が持てなくなった ・「また続かなかった」と自分を責めてしまった そんな経験をした方を、私たちはたくさん見てきました。 だからキチトレでは、 ・1ヶ月で−4kg以上の無理なダイエット ・「できていない」を責める指導 ・自分を否定するマイナス発言 を行いません。 私たちが本当に大切にしたいのは、 「これなら続けられる」と思える健康習慣を作ることです。 身体は、短期間だけ変われば良いわけではありません。 5年後も、10年後も 元気に歩けること。 好きな服を着られること。 旅行を楽しめること。 やりたいことを諦めないこと。 そんな “人生そのもの” を支える場所でありたいと思っています。 運動が苦手でも大丈夫です。 今まで続かなかった方でも大丈夫です。 「昨日の自分より少し前に進めた」 そう思える場所でありたいと思っています。 年齢や過去の失敗で、 これからの人生を諦めてほしくありません。 あなたの身体と人生に、 長く寄り添えるジムでありたい。 それが、キチトレの想いです。